Un grupo de especialistas en pediatría, psicología, neurología y educación ha reclamado medidas claras para contener la exposición de menores a dispositivos digitales. La Plataforma Control Z, que integra 30 entidades y 15 sociedades científicas y profesionales, ha difundido un decálogo con recomendaciones dirigidas a centros educativos y familias para reducir la «hiperconexión» infantil y adolescente.
El documento propone, entre otras medidas, evitar el uso de pantallas en los menores de seis años, con excepciones muy puntuales —por ejemplo, videollamadas con familiares que vivan lejos—, y mantener un uso supervisado hasta los 16 años. Para los tramos de edad intermedios, la plataforma fija límites cuantitativos que incluyen menos de una hora diaria entre los 7 y los 12 años, y menos de dos horas diarias entre los 13 y los 16 años, contemplando el tiempo escolar y los deberes.
«Hay una sobredosis digital y el sistema educativo no puede mirar hacia otro lado», dijo Mar España, directora de Control Z.
Argumentos y alcance del decálogo
Los responsables de la iniciativa sostienen que las recomendaciones se basan en criterios científicos y en la observación clínica: consideran que la actual disponibilidad constante de pantallas puede afectar la calidad educativa y el desarrollo emocional y cognitivo de los menores. Además, la Plataforma plantea que la regulación propuesta debe articularse con políticas públicas, y ha instado a que el próximo Gobierno tras las elecciones del 29 de noviembre impulse un pacto de Estado en la materia.
Entre los objetivos declarados figura:
- Proteger el neurodesarrollo en las edades tempranas reduciendo estímulos digitales innecesarios.
- Facilitar que los centros educativos detecten signos de ansiedad, depresión o trastornos alimentarios asociados al uso problemático de redes sociales.
- Impulsar una normativa que incorpore límites de acceso a servicios de mayor riesgo hasta los 16 años, en línea con propuestas legislativas que elevan la edad mínima de registro en redes sociales.
Qué recomienda el decálogo
De forma resumida, las pautas incluidas en el texto son:
| Edad | Recomendación |
|---|---|
| 0–6 años | No uso de pantallas, salvo excepciones puntuales (videollamadas) |
| 7–12 años | Menos de 1 hora diaria, uso supervisado |
| 13–16 años | Menos de 2 horas diarias, uso supervisado e inclusión del tiempo escolar |
| 16 años | Edad propuesta como referencia para regulación de acceso a servicios de mayor riesgo |
La Plataforma advierte, no obstante, que el umbral de 16 años se plantea como una referencia regulatoria y no como un criterio neurobiológico absoluto: subraya que no existe una edad mágica que garantice que el diseño de ciertas tecnologías deje de ser potencialmente dañino.
Reacciones y contestos
El decálogo sitúa a los centros educativos como actores clave para detectar problemas de salud mental vinculados al uso de redes y dispositivos y para colaborar con las familias. La propuesta enlaza además con iniciativas legislativas que buscan elevar la edad mínima de registro en redes sociales de 14 a 16 años, y plantea la necesidad de alianzas entre sanidad, educación y familias para implementar medidas de prevención.
Los autores insisten en que sus recomendaciones parten de la evidencia disponible y del consenso entre distintas disciplinas y asociaciones profesionales. También reclaman que las medidas se concreten en políticas públicas que promuevan entornos educativos con menor exposición digital.
El texto llega en un contexto de creciente preocupación social y profesional por la salud mental infantil y juvenil y por el impacto de las plataformas digitales en el bienestar de los menores. La Plataforma Control Z ha distribuido el decálogo con la intención de abrir un debate técnico y político sobre cómo proteger el desarrollo de la infancia y la adolescencia en la era digital.
