Cavidad bucal: descubre lo que revelan los 11 colores de tu lengua sobre tu salud

Nuestra lengua no solo nos ayuda a saborear los alimentos, a hablar o a tragar. Además de estas funciones esenciales, también puede ser un indicador muy revelador de nuestra salud en general. La coloración de la lengua puede variar dependiendo de una serie de factores y puede dar pistas importantes sobre el estado interno de nuestro cuerpo. En este artículo, descubriremos lo que las 11 colores diferentes de la lengua pueden revelar sobre nuestra salud.

Signos y síntomas a detectar en el color de tu lengua

¿Qué significa una lengua roja brillante y anormalmente lisa ?

Una lengua roja viva y excesivamente lisa puede estar señalando la presencia de Glositis. Esta inflamación puede ser causada por deficiencias nutricionales como la falta de zinc o hierro, anemia por deficiencia de vitamina B12 o incluso alergias alimentarias.

Lengua blanca: ¿Un signo de infección fúngica ?

Una lengua blanca, también conocida como saburral, podría estar relacionada con una infección fúngica como la candidiasis oral (conocida comúnmente como “muguet”) causada por Candida albicans. También puede ser un indicativo de leucoplasia, condición asociada al consumo del tabaco o mala higiene dental.

La lengua amarillenta: ¿Es un problema hepático ?

Cuando observamos que nuestra lengua tiene un tono amarillento, esto puede ser un síntoma de una enfermedad hepática, problemas del hígado o vesícula biliar, o incluso de un desequilibrio de la flora bucal causado por una acumulación excesiva de bacterias.

Con esta base sobre los signos y síntomas que puedes detectar en el color de tu lengua, es hora de ahondar un poco más sobre cómo las distintas tonalidades pueden ser un reflejo de tu bienestar interno.

Los matices de la lengua: una ventana a tu bienestar interno

Un mapa lingual para rastrear tu salud

Mirando nuestra lengua podemos obtener una vista panorámica de nuestro estado de salud. Cada zona y matiz pueden estar asociados con diferentes órganos y sistemas del cuerpo. Por ejemplo, si observamos la lengua seca y agrietada, podría sugerir deshidratación o incluso problemas renales.

El significado detrás del color rosa

Una lengua rosa pálido, sana y sin manchas ni grietas es lo que todos deberíamos anhelar. Este color indica un organismo equilibrado y en buen estado. Sin embargo, debemos recordar que cada organismo es único y estos signos son solo indicativos generales.

Ahora que conoces la importancia del aspecto de tu lengua para evaluar el estado general de tu salud, enseguida te presentaremos cómo cuidar adecuadamente de ella.

Higiene oral y prácticas para mantener una lengua sana

Las mejores prácticas de higiene oral

Además de cepillarse los dientes dos veces al día, también es importante prestar atención a la limpieza de nuestra lengua. Algunas recomendaciones incluyen usar un rascador de lengua y evitar el consumo excesivo de alimentos y bebidas que pueden cambiar temporalmente el color de nuestra lengua.

Consejos para mantener una lengua saludable

Mantener una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales es vital para mantener una lengua saludable. Además, debes mantener tu cuerpo hidratado bebiendo suficiente agua todos los días.

Pero, ¿qué pasa cuando a pesar de cuidar nuestra salud bucodental observamos cambios persistentes o molestias en nuestra lengua ?

Cuándo consultar a un profesional de la salud ante cambios en la lengua

Cuándo buscar ayuda médica

No debemos ignorar cambios repentinos o persistentes en nuestra lengua. Si notas manchas, llagas o cambios de color que no desaparecen después de dos semanas, deberías buscar consejo médico. También si experimentas dolor, ardor o hinchazón persistente.

A quién acudir ante problemas con la lengua

Tanto tu dentista como tu médico general son buenos puntos de partida si tienes preocupaciones sobre tu lengua. Podrán guiarte hacia cualquier especialista necesario dependiendo del problema que presentes.

Este recorrido por los matices y cuidados de nuestra lengua nos demuestra la valiosa información que puede proporcionarnos sobre nuestra salud. Así que, la próxima vez que te mires al espejo, no olvides prestar atención a este importante órgano sensorial.